Una postura a favor de la ergonomía en la oficina.
La ergonomía es un estudio científico del trabajo humano. Este se refiere a las capacidades físicas y
mentales y a los límites del trabajador cuando interactúan con herramientas, equipos, métodos de
trabajo, tareas y ambiente de trabajo. La Ergonomía de la Oficina es la rama de la ergonomía que trata
específicamente con el ambiente de la oficina. En años recientes el enfoque principal de la ergonomía de
la oficina ha sido sobre el trabajo en computadoras debido al rápido incremento en el uso de la
computadora en la oficina moderna y el aumento de lesiones asociadas.
El ser humano fue inteligentemente diseñado para estar en movimiento durante el día y reposar durante la noche. Sin embargo, la civilización nos ha ido obligndo cada vez más a actividades estáticas. Es por esto, que la ergonomía en trabajos de oficina busca corregir y diseñar en el ambiente laboral un espacio cómodo y disminuir la movilidad restrigida, la postura inadecuada entre otros elementos. La prevención de riesgos laborales en trabajos de oficina depende, en gran medida, de que el equipamiento que se utilice, es decir, los objetos que se utilicen que cumpla con los atributos mínimos de calidad ergonómica para disminuir en buena parte las molestias. Cada día los profesionales de la salud llevan con mas énfasis y difunden que es necesario las consideraciones ergonómicas respecto al trabajo en oficinas. Los principales riesgos son: molestias, lesiones musculares y trastornos circulatorios. Estos recomiendan que cada 25 a 30 minutos camines por la oficna, estires tus brazos y realices algunos movimientos para el cuello.
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Excelente artículo, lo tomaré en cuenta!
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